Inilah Makanan yang Dapat Membuang Nikotin dari Tubuh
Meskipun seorang perokok sudah memutuskan untuk berhenti merokok, efek
nikotin yang terdapat di dalam tubuhnya tidak akan hilang hingga
bertahun-tahun. Racun nikotin secara perlahan dapat dibuang dari tubuh melalui pola makan dan gaya hidup sehat.
Dengan mengkonsumsi rokok, seorang perokok mengalami penurunan kadar vitamin C, E dan A dari tubuhnya. Tiga
vitamin ini dapat membantu menjaga paru-paru dari kerusakan saat Anda
memutuskan untuk berhenti merokok. Vitamin C, E, dan A juga dapat
membantu tubuh untuk membuang nikotin dari dalam tubuh.
Wortel,
sayuran berwarna hijau gelap, paprika, kembang kol, kacang almond,
kacang pinus, bayam, zaitun, talas, jambu dan brokoli, adalah sederet
bahan pangan yang kaya akan vitamin C, E, dan A.
Nikotin yang
terkandung di dalam rokok, merupakan salah satu zat adiktif yang dapat
memicu hipertensi dan kerusakan pada paru-paru.
Inilah Makanan yang Dapat Membuang Nikotin dari Tubuh
Reviewed by Unknown
on
1:45 PM
Rating: